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Aerobic Volume 9

incl. Gonna make you sweat - Flashdance - Beat it -

Der Name sagts: The World of Aerobic Vol. 9! Jede Menge Fitness!!! ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Knörzer, Wolfgang; Amler, Wolfgang; Bernatzky, Patrick

Integratives Mentaltraining im Sport

2.0

Nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings wird in dem E-Book die Pr ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Fritsch, Wolfgang; Willmann, Tobias

Skilanglauf

Methodik und Langlauf

Neben ausführlichen Hinweisen zur Planung und Gestaltung des Langlaufunterrichts werden in anschauli ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Eisenburger, Marianne

Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

Dieses E-Book ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richtet s ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

4.0

Aquafitness ist im Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

HipHop

HipHop ist der wohl aktuellste Tanzstil, den es zur Zeit gibt. Er lebt vom Feeling, nicht von der Te ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Spring dich fit

gesund und schlank mit dem Minitramp

3.6

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Moss, Ray; Murr, Scott; Pierce, Bill

Lauftraining mit System

weniger laufen, schneller werden

3.6

Das "Lauftraining mit System" wurde 2x innerhalb von nur 6 Monaten vom Runner's World Magazin ausgez ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

4.3

In diesem E-Book hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmübungen zusammengestellt. Die Zusammenste ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Sport Studies

Sport lässt sich nicht auf Fragen körperlicher Leistung oder auf seine unterhaltenden Funktionen red ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Messner, Reinhold

Nanga Parbat - Der Schicksalsberg

ein Vortrag

3.9

Der Nanga Parbat liegt im Himalaja-Massiv. Er ist der neunthöchste Berg der Erde, seine Steilwand an ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Boyn, Oliver

Berlin erfahren

auf dem Rad durch die Hauptstadt

4.3

Oliver Boyns Radführer - entstanden in Kooperation mit den Profis von "Berlin on Bike" - bietet die  ...

Im Bestand seit: 16.07.2009

Verfügbar

Höh, Rainer

Outdoor Praxis

4.5

Das komplette Handbuch, das alle wesentlichen Informationen über Outdoor-Aktivitäten einschließlich  ...

Im Bestand seit: 16.07.2009

Verfügbar

Nickel, Uwe; Despeghel, Michael

BE FIT! Das Gesundheitscoaching

vital und leistungsfähig mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business

3.6

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sich ...

Im Bestand seit: 16.07.2009

Verfügbar

Bremer, Sven

Radreisen Basishandbuch

Reiseplanung, Radfernwege und Radwanderregionen, Unterkunft, Verpflegung, Fahrtechnik, Berge, Windschatten, Regen

4.3

Dieses Handbuch hilft Einsteigern bei der Planung, hat aber auch für erfahrene Radwanderer wertvolle ...

Im Bestand seit: 17.04.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

3.8

Sie haben viel vor im Leben. Aber nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal ...

Im Bestand seit: 17.04.2009

Verfügbar

Nordic-Walking

100 Laufstrecken in Bayern

2.5

Sie denken: "Nordic Walking macht doch jeder!" Genau! Weil es Herz und Kreislauf trainiert und die G ...

Im Bestand seit: 17.04.2009

Verfügbar

Beuth, Josef

Gesund durch Sport

Körper und Geist stärken - Belastungen richtig einschätzen - Verletzungen vermeiden

4.0

Bei einer angepassten sportlichen Betätigung können wir sicher sein, unserem Körper aber auch unsere ...

Im Bestand seit: 17.04.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Gienger, Zora

Stark mit Yoga

Übungen für alle Lebenslagen: Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben

3.9

Yoga ist die Balance von Leib und Seele. Yoga bringt neue Lebensqualität in den Alltag. Yoga stärkt  ...

Im Bestand seit: 17.04.2009

Verfügbar

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 17.04.2009

Verfügbar