Digitale Bibliothek Ostschweiz. Achtsamkeit to go

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Achtsamkeit to go

Achtsamkeit to go

Meditation für Menschen auf dem Sprung

Autor*in: Harp, David

Jahr: 2014

Sprache: Deutsch

Umfang: 138 S.

Verfügbar

3.7

Inhalt:
schnell, schneller ... OMMM! Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp („Meditieren in drei Minuten“) zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.
Autor(en) Information:
David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von "Meditieren in drei Minuten", pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika-Spielens.

Titel: Achtsamkeit to go

Autor*in: Harp, David

Übersetzer*in: Lehner, Jochen

Verlag: Goldmann

ISBN: 9783641118099

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 477 KB

Format: ePub

14 Exemplare
13 Verfügbar
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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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