Digitale Bibliothek Ostschweiz. Nie wieder Heißhunger

Jahr: 2013

Sprache: Deutsch

Umfang: 168 S.

Verfügbar

1.0

Leseprobe

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Inhalt:: „Psychopower durch wingwave-Coaching wing steht für Emotionscoaching und wave für erfolgreiches Gedankenmanagement“ Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können, und erklärt, wie »der Kopf satt werden kann«. Sie lernen, den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als »Angstattacke des Hungerzentrums« bezeichnet wird. Und wie Sie mit der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen »Soundcoaching« Ihr »Hunger-Panikzentrum« wieder beruhigen. Dabei wird auf das Grundmotto »Abnehmen beginnt im Kopf« gesetzt. „Ein Buch für Menschen, die abnehmen wollen, aber mit normalen Diäten keine guten Erfahrungen gemacht haben.“ Jetzt als eBook: „Nie wieder Heißhunger“ von Cora Besser-Siegmund. dotbooks – der eBook-Verlag.

Autor(en) Information:: Cora Besser-Siegmund ist Coach, Psychotherapeutin und Trainerin. Zusammen mit ihrem Mann entwickelt sie in ihrem Besser-Siegmund-Institut in Hamburg seit vielen Jahren maßgeschneiderte Kurzzeit-Coaching-Programme für ihre Kunden. Die Autorin glaubt an das Bild vom Flügelschlag des Schmetterlings, der große und positive Veränderungen bewegen kann – im inneren Erleben und bei äußeren Erfolgen: „Maximaler Effekt mit minimalem Methoden-Einsatz“ heißt ihre Devise, wobei Cora Besser-Siegmund gezielt mit Emotionsmanagement und sinnvoller „Gehirnbenutzung“ arbeitet. Die Autorin im Internet: www.besser-siegmund.de und www.wingwave.com Von Cora Besser-Siegmund sind bei dotbooks bereits ihre Bücher „Das Rauchen aufgeben“, „Nie wieder Heißhunger“ und „Frei von Eifersucht" erschienen.

Titel: Nie wieder Heißhunger

Verlag: dotbooks

ISBN: 9783955201401

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen

Dateigröße: 788 KB

Format: ePub

4 Exemplare

3 Verfügbar

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage